eatworks. Zufriedene Kunden.
Julia, Managerin und Powerfrau.
Isabel,
Marketing-Managerin und Yogini. 
Frank, selbstständiger Unternehmer.
Nina, Assistentin der Geschäftsleitung und Yogini.
Jens und Melanie, Eltern von Zwillingen und sportbegeistert.
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Ein geregelter Tagesablauf? Ein Fremdwort. Für mich ist jeder Tag anders. Als Vertriebs-Chefin im Außendienst und sehr aktiver Mensch brauche ich meine Spontaneität und Flexibilität ohne dabei in Stress zu kommen. Was jedoch meist passiert ist, denn durch die flexible Tagesstruktur fiel es mir oft schwer, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Ein Teufelskreis, denn genau diese hält den Stress von mir fern. Was mir hilft? Die richtige und ausgewogene Versorgung mit Nährstoffen, die sich ganz einfach in mein Leben einfügt. Danke eatworks. Mit eatworks habe ich gelernt, das man die Ernährung nicht gleich komplett umstellen muss wenn man sich ausgewogen und gesund ernähren möchte. Meist ist das tatsächlich schwierig umzusetzen, denn dann kann aus dem guten Gedanken schnell zusätzlicher Stress werden: Was koche ich bloß heute Abend? Schaffe ich es noch zum Supermarkt? Um 20 Uhr noch an den Herd stellen? Das klingt nach Anstrengung und ein paar Wochen später gibt man das Ganze wahrscheinlich wieder auf. Viel nachhaltiger ist daher die Veränderung in kleinen Schritten und weniger über den Fokus auf Verzicht, sondern lieber auf neue gesunde Gewohnheiten - die Tipps auf eatworks sind da einfach unschlagbar! Diese Ernährungsgewohnheiten können was und helfen besonders in stressigen Zeiten mit tollen Powerfood-Rezepten! Ich bin selbstständiger Unternehmer und brauche meine Energie auf Knopfdruck. Leistungstiefs durch schlechten Schlaf oder Müdigkeit nach dem Essen haben mich immer sehr beeinträchtigt. Heute weiß ich, wie ich mit der richtigen Ernährung viel besser schlafe und nach dem Essen energiereich bin. Ein magischer Schlüssel ist hier tatsächlich auch das richtige Trinkwasser. So machen auch die Hobbys gleich mehr Spaß. Ich kann das jedem nur empfehlen. Auch die Team Events haben wir schon gebucht. Se machen Spaß und meine Mitarbeiter konnten viel von dem vermittelten Basiswissen über Ernährung und die tollen Yogaübungen mitnehmen und in ihren Alltag integrieren. Eine Zeitlang hatte ich fast täglich schmerzhafte Magen-Probleme, die es abzuklären galt. In der Zeit habe ich auch glutenfrei gegessen. Da es sehr schwierig für mich war, auf frisches, gutes Brot zu verzichten, war ich um so glücklicher, als ich auf eatworks dieses einfache und leckere Rezept und noch viel mehr Unterstützung gefunden habe. Danke dafür. Zum Glück kann ich heute wieder alles essen. Ich komme auch sehr gerne zum Yoga. Die Praxis in kleinen Klassen lässt mich jedes Mal so gut fühlen. Wir achten beide auf unsere Ernährung und wissen, wie wichtig sie ist, um fit und voller Energie zu sein. Zum Beispiel im Beruf, Jens: besonders als Lehrer steht die eigene Person fast pausenlos im Mittelpunkt, Aufmerksamkeit und Fokus sind zu jeder Minute gefordert, oder auch beim Ausgleich des Alltags durch Outdoor-Aktivitäten und Sport. Mit der richtigen Ernährung ist es viel einfacher, präsent und leistungsstark zu sein. |
